锲而不舍
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回顾这一路的坚持，想想很值得也很喜悦，多少也是感谢自己的坚持。
每天有做不完的事情，感慨如果有孩子了就更腾不出时间了。
白天工作学习，晚上坚持锻炼。
周末去做背的时候，师傅说我的背是有些问题的。
我多少是知道的，我怕冷，一到冬天背就会涨起来痛，很难受，知道是血液淤堵的原因。
做背也像歇斯底里地改变你的背部环境，以外活内，让血液动起来。
我和晓结伴去的。
她真的是一位完全没有忧虑，活得快乐的人。
从她身上，我知道了：不是人活得完美就快乐，而是你内心发出来的快乐，开朗也好、自信也好、有幸福感也好，都是你快乐的源泉。
所有你觉得是正确的事情，不要怀疑，坚持下去，你会收获看得见的改变。
看到那些气质和身材好的人，觉得自己还是有些差距。
下午吃了一个桃子，其实肚子是饱腹的。
到了下班边，发现早上带的巧仁还没吃，因为太好吃了的缘故，想送给别人吃又舍不得，放进包里打算带回去，犹豫了一会又拿出来，最后还是慢慢地把它吃了。
吃了才真的后悔了，回家的一路肚子都是饱着的。
回家照常吃了稀饭，到晚上跳舞运动的时候肚子还涨着，着实后悔呀。
人真不能舍不得，该舍才有得呀。
刚才反思了很久，努力叮嘱自己不能再满脑子都是吃的了。
每天总会花1个小时的时间在吃的上。
下定决心，得坚持坚持，再管管嘴吧。
我想有拿的出的成绩，去见证自己的坚持不懈。
感觉到体质在好起来，人也有点瘦了。
我观察到，每个体型保持苗条的人，都是自己有自律的信念。
管住嘴，迈开腿。
脑海里问：“等体质完全好了，你就能做成很多事吗？”
这也是我接下去要思考的事。